אימון על אופני ספינינג הוא חוויה משמעותית בהרבה מאוד אספקטים. לא סתם עוד אופניים, מה שעולם הספינינג מציע למתאמנים בו, בעיקר, אך לא רק, למתמידים בו, זה מתנות גדולות מאוד. במאמר קצר זה נדון בשלוש מאותן מתנות, שלוש יתרונות ייחודיים שבולטים במיוחד כאשר אתם רוכבים.

אם לא הייתם בשיעור ספינינג עד כה, אז הקריאה הזו יכולה לתת לכם כיוון ומוטיבציה, אבל האמת היא שלקרוא לעולם לא יכול להחליף את החוויה עצמה. הלוואי שהיינו יכולים לקרוא על קוביות בבטן והן היו מגיעות מעצמן, או לקרוא על איך להרוויח מיליון דולר והכסף היה צץ מעצמו. לטוב או לרע, זה לא עובד כך, אז תקראו, תפנימו, ועלו על האופניים!

היתרונות של אופני ספינינג

1. שמירה על הברכיים – שלא כמו ריצה, הספורט הפופולארי כל כך שהורס ברכיים בכל העולם, הרי שספינינג נותן את אותו האפקט מבחינת אנדורפינים, סיפוק, והרגשה טובה, לצד הכושר הגופני המעולה, מבלי להעמיד בסיכון את הברכיים שלכם, ואת עמוד השדרה בכלל.
2. ייצור מוטיבציה – יש משהו באופני הספינינג, בטח שבשיעורים קבוצתיים, אבל גם בשימוש האישי, שגורם לנו לרצות עוד. המוטיבציה הזו זה בדיוק מה שמבדיל מישהו שמצליח לשמור על כושר ולהשתפר כל הזמן לבין מי שרק רוצה ולא ממש עושה.
3. נוח לשימוש ביתי – אופני ספינינג הם מכשיר הכושר הביתי הנוח ביותר, ומתאים כמעט לכולם. העובדה שאפשר לשבת תוך כדי שאתם מתאמנים, ולא לנוע מעלה מטה כמו בריצה, מאפשרת נוחות מרבית באימון הביתי, אפילו תוך כדי צפייה בטלוויזיה.

שווה לקנות הביתה?

מתאמני ספינינג רבים תוהים ומתלבטים האם לרכוש אופני ספינינג הביתה. העניין עם המתאמנים הוותיקים הוא שהם מתרגלים לעבודה הקבוצתית במכון הכושר או מרכז הספורט, מה שעובד לטובתם ולרעתם בו זמנית. מצד אחד יש המון מוטיבציה בעבודה קבוצתית, ואם מעולם לא הייתם בשיעור, אתם פשוט חייבים ללכת. אך מה מן הצד השני?

הצד השני הוא ההרגל, והרגלים עלולים לעכב אותנו. אם אתם מתלבטים האם לרכוש אופני ספינינג הביתה, דעו לכם שזו רכישה לא יקרה, עם מוצרים ברמה גבוהה מאוד, לאופניים מקצועיות וקלות לאחסון, מה שאומר שיהיה לכם גישה יומיומית לאחד ממכשירי הספורט הנחשבים בעולם, אצלכם בבית.

עברתם לגור בדירה גבוהה ויפה? אתם רוצים ליהנות מכל מה שיש לדירה הזאת להציע אבל אתם מעט חוששים מהגובה? אתם לגמרי צודקים. האמת היא, שאם יש משהו שחשוב לקחת בחשבון כאשר גרים במקום גבוה, זה הסיכון של נפילה החוצה. זו גם הסיבה שבגללה כולם חושבים על התקנת סורגים, כי סורגים תמיד יוכלו להוות רשת ביטחון משמעותית ביותר. מצד שני, הסורגים עלולים לפגוע מעט בנוף ובעיצוב הבית. תוהים מה עושים ואיך ניתן יהיה בכל זאת לשמור על הביטחון מבלי לכער את המקום? פשוט מאוד: על ידי סורגים שקופים. הסורגים השקופים לא במקרה זוכים להצלחה מסחררת בשנים האחרונות וגם לכם כדאי לבדוק זאת מקרוב. 

סורגים שקופים מאיכות טובה 

אחד מהדברים שכן חשוב לקחת בחשבון כאשר חושבים להזמין סורגים שקופים, זו השאלה האם הם איכותיים. למשל, האם הם מחלידים מהר? מאיזה חומר הם עשויים? והאם הם יכולים להגיע בכל גודל וצורה? האם יש גם אחריות שתוכלו לקבל על הסורגים? קחו בחשבון את כל הפרטים האלה כי בסופו של דבר, סורגים זה לא משהו שתרצו בוודאי להחליף תוך זמן קצר. הסורגים השקופים יוכלו לשמש אתכם בצורה נפלאה אם תקפידו על האיכות שלהם ולכן, אפילו אם תקבלו הצעת מחיר מאוד משתלמת, חשוב מאוד לברר שזה לא בא על חשבון האיכות. 

איך מתקינים סורגים

לא אחת קורה שאנשים שאוהבים לעשות עבודות שונות בבית בכוחות עצמם חושבים שגם התקנת סורגים שקופים זה משהו שאפשר לעשות לבד. דעו שזה לא מדויק. חלק ממה שיכול להשפיע על השאלה האם הסורגים השקופים יחזיקו מעמד או לא, זו שאלת ההתקנה. לכן, אם אתם חושבים להזמין עוד היום את הסורגים הכי טובים ואיכותיים שיש מחברה שזו המומחיות שלה, אל תוותר על שירותי ההתקנה. התקנה שתתבצע על ידי אנשי המקצוע הנכונים תבטיח יציבות. אין משהו חשוב יותר מאשר לדעת שהפקדתם את המשימה הזאת בידי אנשי המקצוע הכי טובים שיש, אז למה אתם מחכים? כך תוכלו לישון בשקט וליהנות מהדירה החדשה שלכם בלי חששות. 

בשנת 2015, הוחלה בישראל רפורמה שמטרתה להנגיש ולייעל את תהליכי התכנון, הבניה והרישוי מול וועדות ורשויות מקומיות בישראל. בעקבות הפורמה נכנס לתוקפו תיקון 101 לחוק התכנון והבניה, שנוצר בכדי להגדיל את הסמכויות השונות של אותן וועדות, להעניק פטורים מהצורך בהיתר במקרים מסוימים ומעל לכל, להקל על תהליכי הפיתוח וההקמה של דיור בר השגה. בתוך כל זה קיים גם מכון בקרה שמטרתו להמשיך ולוודא שתהליכי הבניה השונים מתקיימים בהתאם לסטנדרטים השונים, החוקים והתקנות, וכי המבנים הינם ברי שימוש ובטיחותיים.

מהו הקשר בין מכון בקרה ובין עיקרי התיקון לחוק?

לפני שנסביר על מכון בקרה ומטרותיו בהקשר של התיקון לחוק, נבין את העקרונות של אותו תיקון:

• בתחום התכנון – רבות מסמכויות הועדות המחוזיות עברו לועדות המקומיות שקיבלו את השם 'ועדות עצמאיות'. אותן ועדות עצמאיות קיבלו סמכויות נרחבות כדוגמת; אישור תוכניות להוספת שטחי בניה, שינוי ייעוד של קרקע, הרחבת יחידות דיור או הגדלת מספר יחידות הדיור, ועוד. בנוסף, התיקון מפשט את ההליכים מול הועדות והרשויות המקומיות, כך שכיום ישנם מועדים ודדליינים ברורים לקבלת אישורים ורשיונות, וכשישנה חריגה מאותו מועד הבקשה מאושרת באופן אוטומטי.
• תחום הרישוי – כאן, התיקון קבע שלושה מסלולים; פטור מהיתר, רישוי מקוצר ורישוי מלא. פטור מהיתר מתמקד במבנים שבנייתם לא מפריעה למרחב הציבורי בהתאם לתקנות (למשל גגונים, פרגולות עד 50 מ"ר ועוד). מסלול רישוי מקוצר כולל תוספות בניה שאינן מסכנות או מפריעות למרחב הציבורי (הוספה או סגירה של מרפסת, בניה על גגות ועוד), ואילו מסלול רישוי מלא כולל את כל שאר ההיתרים.
• תחום הדיור בר ההשגה – התיקון מעניק תמריצים לדיור להשכרה לטווח הארוך, באמצעות מתן 'חבילות סגורות' של זכויות בניה נוספות, הניתנות בהתאם לזכויות המאושרות בפועל.

נו, אז מה כל זה אומר?

כדי לוודא שתהליכי הבניה בפועל מתנהלים בהתאם לתקנות, החוקים והתיקונים לאותם חוקים, מכון בקרה מעמיד אנשי מקצוע שמלווים את התהליכים השונים; החל מביצוע בקרת תכן ליציבות המבנה, בטיחות אש, איטום תברואה ועוד וכן מתן אישורים להמשך התהליך או סיום פרויקט, וכן התנהלות מול הרשויות השונות. כי להכיר את התקנות זה ממש לא מספיק, יש לעשות הכל בכדי לוודא שהבנייה מתנהלת על הצד הטוב והבטיחותי ביותר.